Apesar de a ciência não comprovar qual o melhor período do ciclo menstrual para as mulheres malharem, o fisiologista Turíbio L. de Barros (SP) afirma:

Na primeira fase (até o 14^o dia),
a disposição física está em alta, por causa do estrógeno - hormônio feminino -, que garante aumento de produtividade e estimula a massa muscular.

Na segunda fase (do 14^o ao 28^o dia), o nível de progesterona, outro hormônio feminino, começa a subir, favorecendo a retenção de água. O entusiasmo então diminui. Daí é hora de praticar exercícios menos intensos e de longa duração, como caminhada.

Ontem teve aniversário da minha tia (Tia Loyde), mas não fui pq eu to dodói... Hoje tem Baby Chá da minha prima Raquel. Não posso ir também... essa coisa de tirar dente é boa por um lado... não pode comer nada, nada mesmo, só beber, de preferência o mais gelado possível. Daí o almoço de hoje foi uma sopinha Maggi... quer dizer, sopa é bondade minha... kkkkk .... caldo de sopa! Uma pequenina quantidade de caloria... isso é bom. Dieta forçada! E esse foi o primeiro dente dos três que vou tirar.

Hoje fui ao dentista (Maurílio) e tirei um dente. Nem doeu na hora, mas quando o efeito da anestesia passou... Doeu muuuitão! Daí tomei logo 50 gotas de Dipirona e a dor melhorou. Depois escrevo mais. vou deitar. Beijinhos!

    Nossa... final de semana voa!

     E o Rapha que não dá notícias!!!!! Rapha, onde está você? Saudades...